商傳媒｜資深記者吳依帆／台北報導
台灣運動健身產業協會承接新北市政府體育局「新北美力運動計畫」於9/27日在新北市市政大樓603大禮堂舉辦「FitHer新北美力運動計畫成果發表會」，現場湧入數百位學員、親友與市民共同參與。發表會不僅展現八週女性常態運動課程的成果，也結合頒獎表揚、有氧運動派對、智能闖關及體適能檢測，營造出熱鬧、專業又溫馨的運動嘉年華氛圍。
本計畫自六月起於板橋、中和、新莊、三重、蘆洲五區同步推動，服務對象涵蓋職場女性、女性家庭照顧者與樂齡族群。課程依不同年齡與身分設計，安排室內有氧心肺、肌力、柔軟度提升訓練，以及戶外體能、敏捷與團隊合作活動，並分配於平日與假日，讓學員能彈性參與。課程結合運動APP數據追蹤、智能運動器材與前後體適能檢測，完整支持女性養成規律運動習慣。運動紀錄平顯示五大行政區在課程期間累積消耗超過 37萬大卡熱量，運動總時長更突破 97,598 分鐘（約 1,626 小時），計畫成效顯示，學員在心肺耐力、柔軟度、肌耐力及腰臀圍比等指標均有顯著提升，獲得學員與家人一致肯定。
活動頒獎典禮頒發「最佳進步獎」、「最佳人氣獎」、「燃力超標獎」、「全勤獎」等獎項，表揚在課程中表現突出的學員。獲獎學員分享心得表示：「這八週讓我從一開始的猶豫，到現在能規律運動，最大的改變是自信心的提升。」也有學員表示：「這段時間學會善待身體、聆聽自己，運動不只是流汗，而是生活中的力量來源。」現場掌聲不斷，充滿感動氛圍。
本次特別邀請里約奧運划船國手黃義婷擔任活動大使。黃義婷說：「女性在生活中往往同時承擔職場、家庭等多重角色，更需要記得給自己一段時間動起來。規律運動不僅能維持健康，也能帶來面對挑戰的自信與力量。」她的分享激勵現場學員，為活動增添亮點。
在專業老師帶領下，有氧運動派對全場跟隨音樂舞動，氣氛宛如大型舞會，讓參與的民眾都能隨節奏盡情揮汗，會場的闖關專區，設置AI體感互動與運動營養闖關等多元關卡，大小朋友都能參與，現場充滿笑聲與加油聲，成為活動中最熱鬧的區域之一。體適能檢測專區協助民眾進行體適能檢測，並於檢測後提供個別化運動建議，讓民眾更清楚了解自身狀況。
台灣運動健身產業協會理事長王淑薇表示：「女性常因家庭與職場壓力忽略自身健康。本計畫讓不同角色與年齡層的女性都能找到適合的方式運動。今年的成果會更透過頒獎、運動派對與闖關活動，展現運動的多樣貌，也讓大家看見女性堅持運動的力量。」台灣運動健身產業協會強調未來將持續推動「運動i臺灣2.0」精神，發展女性專屬運動文化，推廣至更多場域與社區，打造健康永續的新北城市。
圖片提供：台灣運動健身產業協會
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