開學倒數…今年暑假小兒流感、新冠比腸病毒多 除了作收心操 到校仍要勤洗手、戴口罩【圖文／阮綜合醫院提供-下同】
〔焦點時報/記者蔡宗憲報導〕暑假即將進入尾聲，學童準備迎接新學期，兒科門診除了常見的腸胃不適，也出現不少因作息改變、心理壓力所引發的「開學症候群」。阮綜合醫院兒科蕭宇超醫師指出：往年暑假期間兒科患者最常見的是腸胃炎、腸病毒，不過今年就醫人數較多的是流感與新冠肺炎！衛生福利部的監測顯示：今年7、8月，流感疫情呈現緩升趨勢，新冠肺炎則呈現一波流行期，尤其8月中旬達到最高峰後將進入高原期，疾管署預估8月底至9月初將正式進入流行期。推測主要是開學後，學生們聚集在一起上課活動，增加感染風險。
蕭宇超醫師說：通常暑假後剛開學這段期間，門診較多肚子痛、食欲不振，頭痛、愛哭易怒，而實際是抗拒、逃避上學的學童，以及被家長帶來進行減重的大小朋友。
蕭宇超醫師
蕭宇超醫師解釋：學童的俗稱「開學症候群」，在身心及行為上出現明顯的適應不良，像是睡眠障礙：抱怨頭痛、賴床，上課打瞌睡。還有消化系統方面有：早餐吃不下、胃口差或肚子痛、拉肚子、便祕等。情緒方面則表現愛哭、沒活力或沉迷打電動電玩等行為。家長稍微留心就不難察覺孩子的問題。
暑假變胖的孩子是由於作息不定，久坐、運動量不足，吃的種類與份量都不均衡所致，通常開學後在作息正常、活動量增加下，一段時間後體重就會回歸常軌。而針對來到門診作減重的孩子，醫師則以教導健康飲食，正確進食時間及運動項目量度為主，配合度高的大小朋友＂掉秤＂的速度自然就更快。右上下圖皆為蕭宇超醫師以AI製作
蕭宇超醫師建議:對開學感到焦慮、逃避的孩子，家長在開學前一週可以訓練逐步恢復正常作息，除了和孩子共同規劃作息時間表，並了解孩子擔心的事，討論解決辦法、一起排除困難。若拒學情況持續數週未見改善，或影響到人際互動，上學日出現身體不適症狀，都應當尋求醫師協助。須注意的是：目前流感與新冠的患者還是不少，開學後到校要記得勤洗手，有呼吸道症狀者也務必戴好口罩。
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