【Lai傳媒、記者爆料網 / 記者睿曜/綜合報導】
苗栗縣通霄鎮白沙屯拱天宮媽祖進香活動正熱烈進行中，今年報名人數再突破往年紀錄
在長達數百公里的路途中，信眾不僅面臨信仰的考驗，更面臨生理機能的極大挑戰。根據沿線支援的醫護團隊觀察，進香首三日因身體不適前往行動醫療站求助的案例中，以熱痙攣、嚴重水泡及肌肉痠痛佔大宗
氣溫攀升增加熱傷害風險
隨著進香日程進入四月中旬，中南部日間氣溫常突破攝氏30度。長途行走在柏油路上，環境體感溫度更高
醫護人員指出，信眾若未適時補充水分與電解質，極易出現「熱衰竭」
- 預防措施： 信眾應採少量多次飲水，不可等到口渴才喝水
- 警訊辨識： 若出現頭暈、臉色蒼白、心跳加速或大量出汗後突然無汗，應立即尋求遮蔭處休息並通報醫療小組
足部護理與橫紋肌溶解症預警
由於白沙屯媽祖行進路線不固定且速度較快，信眾在長時間趕路下，足部摩擦易產生大面積水泡
資深物理治療師建議，應選擇包覆性強、鞋底軟硬適中的運動鞋，並穿著五指襪以減少趾間摩擦
此外，若平日運動量不足的信眾突然進行高強度行走，需留意尿液顏色
若出現「可樂色」尿液及嚴重的肌肉疼痛，可能是橫紋肌溶解症的徵兆，嚴重時會影響腎功能，必須立即就醫
慢性病患者與高齡信眾須量力而行
隨香隊伍中不乏高齡者與慢性病患者。醫療站醫師提醒，進香期間作息不規律，血壓與血糖的波動風險增加
- 藥物管理： 慢性病患需隨身攜帶足量藥品，並按時服用，切勿因參與儀式而停藥
- 體力評估： 建議採取「分段隨香」策略，適時搭乘接駁車，避免連續長時間曝曬或熬夜趕路
飲食衛生與個人防護
進香沿途有大量信眾提供的餐點與結緣品。公共衛生專家提醒，在炎熱天氣下，熟食若長時間放置室外易變質。信眾領取食物後應盡速食用，並維持勤洗手的習慣，以預防腸胃道疾病發生
目前媽祖鑾轎持續南下，各縣市衛生局已於沿線重要節點設置醫療站。拱天宮相關人士也呼籲，進香的真諦在於誠心，信眾應隨時監測自身健康狀況，不應強撐，落實「平安回家」才是對媽祖最好的回報
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示意圖：若出現不適，應立即尋求遮蔭處休息並通報醫療小組
