【Lai傳媒 記者爆料網 蔡智銘／台中報導】高齡化社會的預防照護，可以從一趟買菜看起：長輩能不能走到市場、提菜回家，再為自己準備一餐？光田綜合醫院與《遠見雜誌》今（3）日在向上院區舉辦「不老台灣・健康新生活」趨勢論壇，醫界、政府、產業與學界共250人參與。論壇聚焦生活型態醫學，探討醫療團隊如何將飲食、睡眠與身體活動納入照護，以及「健康幣」如何鼓勵民眾主動落實健康生活。
光田綜合醫院總院長暨董事長王乃弘表示，生活型態醫學重視飲食、運動、睡眠與壓力管理。光田希望把預防融入日常照護，協助病人找到能持續的健康習慣。《遠見雜誌》副社長李建興提到，「不老台灣」關心的是人們在年歲漸長後，能否保有健康、維持與朋友的連結。他也提到，光田綜合醫院執行長王詩婷曾與他談起，醫院的角色應延伸到民眾生病之前。
工作一忙，三餐、睡眠與運動都可能被打亂。首任衛福部長邱文達以「從治病到預防：生活型態醫學啟動每一天的健康革命」為題演講。他在《每一天的健康革命》中回顧，早年熬夜開刀、三餐不定，後來管理工作加重，睡眠與運動時間也被壓縮。在美國醫院看見慢性病患者反覆住院，更讓他思考：治療改善了檢驗數值，病人回家後，有沒有條件改變原來的生活？
奇美醫院院長暨臺灣生活型態醫學會理事長林宏榮指出，生活型態醫學兼顧疾病預防與病後照護。醫院可及早協助年輕人建立健康習慣。在慢性病照護上，奇美團隊與病人共同訂定飲食與運動目標，再依腰圍、血壓等指標的變化及病人的執行情形，調整照護計畫。
衛福部主任秘書劉玉娟透過「健康幣」說明政策如何透過獎勵，鼓勵民眾主動檢視生活習慣並改善行為。例如，上班族填寫評估量表時，可能才發現自己整天幾乎沒離開座位，可以先從午餐後散步開始。若難以持續，也可在就診時和醫療團隊討論更適合作息的做法。
World Gym董事長柯約翰（John Caraccio）以健身與醫學的合作為例，說明如何運用健康檢測結果提供個人化運動建議，讓民眾了解適合自己的活動方式。論壇最後由李建興主持，邀光田執行長王詩婷、邱文達、劉玉娟及柯約翰對談，討論醫療端如何協助民眾了解自身健康需求、健康幣如何鼓勵民眾參與評估，以及運動場域能提供哪些後續指導。知道去哪裡、能請教誰，民眾就更容易踏出第一步。
